情场老司机范凡（郑恺 饰）在机缘巧合之下决定开办一个男神训练营，用自己独到的恋爱心得助那些在爱情里苦求不得的单身狗们进化成最佳男友。一场婚礼上的实践教学让伴娘女神（张雨绮 饰）被套路之下的真心打动，几个徒弟都拥有了梦寐以求的爱情。但作为专家范凡自己的感情生活却是剪不断理还乱